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夏場の電車、会議中、人と近くで話すとき。「もしかして自分の脇、臭ってない？」と不安になったことはありませんか。
脇の臭いは、自分ではなかなか気づきにくいものです。しかも原因は人によって違い、「ワキガ体質」「汗の量が多い」「汗や蒸れで菌が増えている」のどれかによって、効くケアも変わってきます。
そこで、10個の質問に答えるだけで、自分の脇の臭いがどのタイプに近いかわかるセルフチェックを作りました。研究データをもとに判定し、タイプに合ったケア方法とおすすめアイテムまで表示されます。所要時間は約1分、回答はどこにも送信されません。

チェックでわかる3つのタイプ

このチェックでは、脇の臭いを次の3つの軸で見ています。

• ワキガ傾向：脇にあるアポクリン汗腺から出る汗が原因のタイプです。この汗には脂質やたんぱく質が含まれていて、皮膚の菌に分解されると独特の強い臭いになります。体質によるもので、遺伝しやすいといわれています。
• 多汗傾向：汗の量そのものが多いタイプです。汗が多いと蒸れて菌が増えやすく、臭いにもつながります。
• 汗・蒸れの臭いタイプ：汗そのものはほとんど無臭ですが、放っておくと皮膚の菌が汗や皮脂を分解して、酸っぱいような臭いが出てきます。脇毛や通気性の悪い服も原因になります。

耳あかでワキガ体質がわかるって本当？

「耳あかが湿っている人はワキガになりやすい」という話は、研究でも裏付けられています。

長崎大学の研究では、ワキガで手術を受けた日本人79人のうち78人（98.7%）が、湿った耳あかタイプの遺伝子をもっていました。一方、一般の日本人161人でこのタイプだったのは35.4%でした（Nakano et al., BMC Genetics 2009）。

つまり、乾いた耳あかの人がワキガになることはかなりまれです。ただし、湿った耳あかの人が全員ワキガというわけではありません。日本人の3人に1人ほどは湿った耳あかタイプなので、あくまで「なりやすさの目安」と考えてください。

脇汗が多い人は20人に1人

日本人を対象にした調査では、脇の多汗症（原発性腋窩多汗症）がある人は5.75%、およそ20人に1人でした（藤本ほか, 2013）。

多汗症は、日本皮膚科学会の診療ガイドラインで治療方法がまとめられている「病気」です。脇の多汗症には保険が使える塗り薬もあります。「体質だから」とあきらめず、生活に困るほどなら皮膚科に相談してみてください。

毎日の習慣でできること

• 脇はボディソープをしっかり泡立てて、やさしく洗う
• 汗をかいたら放置せず、早めに拭き取る
• 綿や吸湿速乾素材の服を選んで、蒸れを防ぐ
• 脇毛を短く整えて、菌が増えにくい状態にする
• 制汗剤やクリームは、清潔で乾いた肌に塗る

よくある質問

Q. 自分の脇の臭いがわかりません。本当に臭っていますか？

人は自分の臭いに慣れてしまうので、自分では気づきにくいものです。気になる場合は、一日着たシャツの脇を嗅いでみると確認しやすくなります。

Q. 制汗剤とデオドラントは何が違いますか？

制汗剤は汗を抑えるもの、デオドラントは臭いを抑えるものです。最近は両方の成分が入った商品も多いので、パッケージの成分表示を見て選びましょう。

Q. 病院に行くなら何科ですか？

脇汗の量が悩みなら皮膚科、ワキガの手術や専門的な治療を考えているなら形成外科や美容皮膚科が相談先になります。

Q. 子どもでもワキガになりますか？

アポクリン汗腺は思春期に発達するため、小学校高学年〜中学生ごろから臭いが出はじめることがあります。

まとめ

脇の臭いは、原因のタイプがわかれば対策はぐっと選びやすくなります。まずは1分のセルフチェックで自分のタイプを確認して、合ったケアから始めてみてください。

このチェックは研究データと生活習慣からの目安で、医学的な診断ではありません。臭いや汗で生活がつらいときは、一人で悩まず医療機関に相談してくださいね。