【30秒でわかる】抜け毛が増えたらAGA？生え際・つむじの薄毛セルフチェック7項目
「最近、髪のボリュームが減った気がする…」その違和感、放っておいて大丈夫？まずは30秒でチェックしてみましょう。
📝 この記事でわかること
- AGAかどうかのセルフチェック7項目
- 抜け毛が増える原因とAGAの特徴
- なぜ「早めの対策」が大事なのか
- 無料で頭皮をチェックしてもらう方法
シャンプーのあと、排水口の抜け毛にドキッとしたことはありませんか？
実はその抜け毛、ただの「疲れ」ではなくAGAのサインかもしれません。まずは下のチェックで、今の自分の状態を確認してみてください。
AGAセルフチェック｜当てはまる項目はいくつ？
当てはまるものをチェック
- 家族（両親・祖父母など）に薄毛の人がいる
- 朝起きると枕に抜け毛が落ちている
- 最近ストレスが増えた
- 0時以降に寝ることが多い
- 食生活が乱れている
- タバコをよく吸う
- 人より性欲が強いほうだ
⚠ 3つ以上当てはまったら要注意
AGA対策が必要かもしれません。※あくまで目安です。正確な状態は医師の診察で確認しましょう。
AGA（男性型脱毛症）とは？生え際・つむじから薄くなる理由
AGAは男性型脱毛症のこと。おでこの生え際（M字）や頭頂部（つむじ）から少しずつ薄くなっていくのが特徴です。
「年のせいだと思ってた…」
そう思っている人は多いですが、AGAは放っておくと進行していく脱毛症です。
約6倍の速さ
AGAになると抜け毛のサイクルがこれほど早まるとされています（公式サイトより）
つまり、髪が太く育つ前にどんどん抜けてしまう状態。これが「薄くなった気がする」の正体です。
薄毛対策は「早いほどいい」と言われる理由
1つの毛根から髪が生える回数は約40回と言われています。
回数に限りがあるからこそ、毛根の寿命が尽きる前に動くことが大切なんです。
今日からできる抜け毛対策｜生活習慣も見直そう
睡眠
0時前に寝る
夜ふかしが続いている人は少しずつ就寝を早めて。
食事
バランスよく
偏った食生活は髪にもよくありません。
習慣
タバコ・ストレス
どちらもセルフチェックの項目です。
ただし、セルフケアだけでAGAの進行を止めるのは難しいのが現実。だからこそ、医師に相談する選択肢を持っておきましょう。
相談するならAGAスキンクリニックが気軽な理由
安心1
初診料0円
頭皮診断・医師の診察まで無料。
安心2
完全個室
人の目を気にせず相談。
安心3
無理な勧誘なし
公式の「3つのお約束」に明記。
まとめ：チェックで気になったら、今がスタートライン
「まだ大丈夫」のうちに進むのがAGAのやっかいなところ。無料カウンセリングで今の頭皮を見てもらいましょう。
※本記事はプロモーション（広告）を含みます。
※AGA治療は自由診療（健康保険適用外）です。効果には個人差があり、実感までの期間は平均4〜10ヶ月程度とされています（公式サイトより）。
※主な副作用：ミノキシジル…血圧低下・心拍数の増加・頭痛・めまい・体重増加・手足のむくみ／フィナステリド…食欲不振・抑うつ感・かゆみ・蕁麻疹・性欲減退・EDなど。治療は医師の診察のうえで判断されます。
※料金・キャンペーン・院の情報は2026年10月時点の公式サイト掲載内容をもとにしています。最新情報は必ず公式サイトでご確認ください。
